食べ物の汚染は目に見えますが、呼吸する空気は目に見えないので疎かにされがちです。タバコの煙や煤煙の多い都心の環境、そのように汚染されている環境の中で私達は汚染物質を呼吸しながらもそれに気付かずに生活しています。医学的に空気は食べ物よりも大切だと強調されています。汚れた食べ物は口から入って肛門から排出され、消化器官の中には一時的に留まるに過ぎません。

しかし、空気は肺の中の血管に入ってすぐに私達の身体の一部になるということに気付いている人は多くありません。きれいな空気を確保するために早急に対策を立てることが重要な課題です。公害を誘発する自動車に乗るのはできるだけ避け、約3,000もの有害物質を含むタバコを自制し、朝だけでも家の空気を換気しなければなりません。寒い日でも暖房機器の使いすぎは問題になります。風邪の予防や健康のためにも、少し肌寒くても窓を開けて換気した方が良いのです。

人為的な方法として空気清浄機を使用することがあります。空気清浄機内のフィルターは、花粉・発癌物質・虫の遮断はもちろん、抗菌及び陰イオンの発生により、呼吸器患者や風邪を引きやすい人に優れた効果があります。