人们用肉眼可以看见便脏的食物，却看不见呼吸的空气，所以不能引起人们的普遍注意。在日常生活中，人们在烟雾缭绕的室内或煤烟笼罩的城市环境中，毫无察觉的呼吸着污染物质。医学上也强调空气比人们吃的食物还重要。脏的食物从口腔进入到肛门排出，只在消化器官内短暂停留。但是很少有人知道空气和肺中的血管混合在一起，变成人体的一部分的事实。为了确保清净的空气，应立即采取紧急措施。

尽可能不使用引发公害的汽车，严禁包含三千多种有害物质的香烟，哪怕是早晨也要换室内空气。在寒冷的天气过度使用暖气也是个问题。为了预防感冒或保持健康，哪怕稍冷一点，也要打开窗户换气。

作为人为的方法，还有使用空气清新器的方法。空气清新器内的过滤器不仅能够切断花粉、致癌物质、害虫，而且通过抗菌和负离子作用，对呼吸器官患者或容易患感冒的人群具有很好的疗效。